Wissen

28 April, 2026

Welche Nährstoffe brauchen Kinder wirklich?

Die meisten Kinder in Deutschland sind über eine ausgewogene Mischkost ausreichend versorgt. Kritisch sind in der Praxis Vitamin D, Eisen, Omega-3 und Jod, bei veganer Ernährung zusätzlich B12.

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Die meisten Kinder in Deutschland sind über eine ausgewogene Mischkost ausreichend versorgt. Kritisch sind in der Praxis Vitamin D, Eisen, Omega-3 und Jod, bei veganer Ernährung zusätzlich B12.

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